
胃好的人指的是胃功能正常、沒有消化問題的人,他們通常能夠消化各種食物,不容易感到胃部不適或出現(xiàn)消化不良的癥狀。
而胃不好的人指的是胃功能較弱或有消化問題的人,他們可能經(jīng)常感到胃部不適、胃灼熱、胃痛或消化不良等癥狀。這些人可能需要注意飲食習慣,避免食用刺激性食物或飲料,同時可以從醫(yī)生或營養(yǎng)師那里獲得一些建議和指導,以改善胃部健康。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
