以下是一些食物，可以食療補脾胃：

　　1. 五谷雜糧：如糙米、糙米面、全麥面包等，富含纖維和維生素，有助于促進腸蠕動，增強脾胃功能。

　　2. 豆類：如紅豆、綠豆、黑豆等，富含蛋白質(zhì)和纖維，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。

　　3. 蔬菜：如胡蘿卜、萵苣、菠菜等，富含維生素和纖維，有助于消化和排泄。

　　4. 水果：如蘋果、梨、柚子等，富含果膠和纖維，有助于促進腸道蠕動。

　　5. 肉類：適量的瘦肉，如雞肉、豬瘦肉等，富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，有助于補充體力。

　　6. 堅果類：如核桃、杏仁、腰果等，富含脂肪和蛋白質(zhì)，有助于提供能量和營養(yǎng)。

　　7. 蜂蜜：具有滋補脾胃、潤腸通便的作用，可以適量食用。

　　每個人的體質(zhì)和情況不同，所需的食物和劑量也有所差異，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行食物選擇和攝入。飲食調(diào)理只是輔助治療方法，如果有嚴重的脾胃問題，仍需及時就醫(yī)。