腸胃不好的人可以適量喝茶葉茶。茶葉中的茶堿和鞣酸成分具有收斂、抑制菌群增長的作用，有助于緩解胃腸功能失調引起的腹瀉、腹痛等癥狀。但腸胃不好的人在飲用茶葉茶時應適量，不能過量飲用。大量飲用茶葉茶會導致茶堿過多，可能刺激胃黏膜，加重胃部不適感。對于胃酸過多的人來說，茶葉中的咖啡因會刺激胃酸分泌，可能加重胃酸過多癥狀，所以需謹慎飲用。在飯前飲用，不要空腹或餐后立即飲用，以減少刺激胃部的可能。如果腸胃不適持續或加重，建議及時就醫。