
胃不好的人可以喝一些有助于降血壓的溫和茶飲,
1. 低咖啡因茶:綠茶、白茶、花草茶等都是低咖啡因茶飲,適合胃不好的人群,且可以幫助降血壓。
2. 金銀花茶:金銀花具有清熱解毒、利咽消腫的作用,可以緩解胃痛,同時(shí)也有降血壓的作用。
3. 菊花茶:菊花有清熱解毒、明目潤(rùn)肺的功效,對(duì)降低血壓也有一定幫助。
4. 紅棗茶:紅棗茶有養(yǎng)血補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的作用,適合胃不好的人群,并且也有一定降血壓的效果。
無(wú)論選擇什么茶飲,建議胃不好的人在飲用前先咨詢醫(yī)生,并適量飲用,不要過(guò)量。如果存在其他嚴(yán)重的胃病問(wèn)題,遵循醫(yī)生的建議。

1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對(duì)待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點(diǎn)“喘氣”的空間。3.情緒和運(yùn)動(dòng)來(lái)“助攻”你可能不知道,情緒緊張時(shí)腸胃會(huì)跟著“打結(jié)”!
