
小兒脾胃不好可以嘗試以下食療湯:
1. 薏米紅豆湯:將薏米和紅豆洗凈,加入適量的清水,煮沸后轉小火煮30分鐘,可以加入適量的冰糖調味。薏米和紅豆具有健脾消食的作用。
2. 山藥豬骨湯:將山藥和豬骨一同放入鍋中,加入適量的清水煮沸,去除浮沫后轉小火燉煮2小時,可以加入適量的鹽調味。山藥具有補脾益氣的作用。
3. 香蕉薏米湯:將薏米洗凈,加入適量的清水煮沸,加入切塊的香蕉繼續煮10分鐘,可以加入適量的蜂蜜調味。此湯有健脾益氣的作用。
4. 淮山枸杞湯:將淮山切片,加入適量的清水煮沸,加入適量的枸杞繼續煮10分鐘,可以加入適量的冰糖調味。淮山和枸杞均有健脾養胃的作用。
5. 陳皮山楂湯:將陳皮和山楂洗凈,加入適量的清水煮沸,加入適量的蜂蜜調味。此湯有健脾消食的作用。
食療湯只是輔助保健,如果小兒脾胃問題嚴重,還是建議咨詢醫生進行診斷和治療。根據小兒體質和年齡適量調整食材的用量,避免過量引起不適。
