降尿酸的食物有以下8種：

　　1. 櫻桃：櫻桃中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助降低尿酸水平。

　　2. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化劑，對降低尿酸有幫助。

　　3. 西蘭花：西蘭花含有豐富的維生素C和纖維，可以幫助降低尿酸的積累。

　　4. 鱷梨：鱷梨中含有健康的脂肪和纖維，有助于降低尿酸水平。

　　5. 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以幫助降低尿酸的產生。

　　6. 葡萄柚：葡萄柚中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對降低尿酸有益。

　　7. 桑葚：桑葚中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對降低尿酸有幫助。

　　8. 牛奶：適量的牛奶可以幫助稀釋尿酸，降低尿酸水平。

　　這些食物可以幫助降低尿酸的水平，但是在飲食方面還需根據個體情況進行合理搭配，建議咨詢醫生或專業營養師的建議。