
姬松茸紅棗枸杞排骨湯是一道具有滋補(bǔ)功能的湯品。下面是一份制作步驟:
所需材料:
- 姬松茸:適量
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 排骨:適量
- 姜片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
制作步驟:
1. 將排骨放入鍋中,加入足夠的水,加入適量的料酒,煮開(kāi)后撇去浮沫。
2. 將姬松茸、紅棗和枸杞用清水沖洗干凈備用。
3. 將洗凈的姬松茸、紅棗、枸杞和姜片放入燉鍋中。
4. 將煮熟的排骨和清湯一起倒入燉鍋中。
5. 燉鍋放在火上,用中小火慢慢燉煮2-3個(gè)小時(shí),直到湯變得濃稠。
6. 最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
這道湯品富含營(yíng)養(yǎng),姬松茸有滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力的功效,紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的作用,枸杞富含多種維生素和氨基酸,排骨則提供了豐富的蛋白質(zhì)。這道湯品可以滋補(bǔ)身體,增強(qiáng)免疫力,適合秋冬季節(jié)食用。

海帶黃豆紅棗枸杞排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,它結(jié)合了多種食材,具有多種功效:1.潤(rùn)腸通便:海帶和黃豆富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化和排泄,對(duì)緩解便秘有一定效果。
