空心菜之所以會有苦味,是因為其含有一種叫做草酸的物質。草酸是一種天然存在于植物中的有機酸,它是植物的一種自我保護機制,可以抑制食草動物的食欲,避免被過度食用。
當空心菜受到外界刺激(如采摘、破損等)時,會釋放草酸。草酸會刺激舌尖的感受器,造成苦味的感覺。如果想要減少空心菜的苦味,可以先用沸水焯水一下,然后再進行烹飪。
空心菜中含有豐富的維生素C、維生素A、鐵和膳食纖維等營養物質,雖然有苦味,但仍然是一種營養豐富的蔬菜,適量食用對身體健康有益。
要做出脆嫩翠綠不發黑、蒜香入味的油淋空心菜,核心竅門就是選嫩預處理、焯水鎖脆綠、高溫激香氣三個關鍵點。
發布時間:2023-07-14 21:36:50
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