老人胃吸收不好的調(diào)理方法如下：

　　1. 飲食注意：老人胃吸收不好，可以采取少量多餐的飲食方式，避免吃得太飽或太餓。食物應(yīng)當(dāng)以易消化、容易吸收的為主，如米飯、面食、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。避免食用刺激性食物和油膩食物，如辛辣食物、煎炸食品、咖啡、濃茶等。

　　2. 合理用藥：老人在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以適當(dāng)使用促胃動(dòng)力藥物和胃酸抑制劑，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和減少胃酸分泌，提高胃的消化吸收功能。

　　3. 增加運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)老人的胃腸蠕動(dòng)，增加胃腸道的血液循環(huán)，從而提高胃的消化吸收功能。老人可以選擇散步、慢跑、太極拳等適量的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　4. 睡眠調(diào)整：保證充足的睡眠對老人胃的消化吸收也很重要。老人應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如每晚固定時(shí)間上床休息，保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　5. 減少精神壓力：長期的精神壓力會(huì)對老人的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，影響胃的消化吸收功能。老人應(yīng)該避免過度勞累和壓力過大，保持心情愉快，通過休閑、娛樂和社交活動(dòng)來緩解壓力。

　　6. 定期體檢：老人應(yīng)每年定期進(jìn)行身體健康檢查，特別是消化系統(tǒng)方面的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。

　　以上建議僅供參考，具體調(diào)理方法還需根據(jù)老人的具體情況和醫(yī)生的建議來制定。