現(xiàn)煮的銀耳湯一般可以在室溫下保存2小時(shí)左右，如果放入冰箱冷藏，則可以保存24小時(shí)左右。如果要保存更長(zhǎng)時(shí)間，將銀耳湯放入密封容器中，并冷凍保存，可以保存一個(gè)月左右。建議盡量在煮好后盡快食用，以保證食品的新鮮和品質(zhì)。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間，比如一次吃一整個(gè)西瓜，消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
