復合益生菌是由不同種類的有益菌組合而成的益生菌制劑，可以在腸道中幫助維持益菌的數量和種類，對人體有以下幾個方面的作用：

　　1. 改善腸道菌群平衡：復合益生菌中的不同種類有益菌可以增加腸道內有益菌的數量，抑制病原菌的生長，從而改善腸道菌群平衡。

　　2. 促進食物消化吸收：復合益生菌能夠分解食物中的一些難以消化的物質，如纖維素，幫助促進食物的消化和吸收，提高營養的利用率。

　　3. 強化腸道屏障功能：復合益生菌可以增加腸道黏膜細胞的密度和黏附性，加強腸道屏障功能，防止有害物質的侵入，減少腸道炎癥和感染的發生。

　　4. 提高免疫功能：復合益生菌可以刺激免疫細胞的活性，增強免疫功能，提高機體抵抗力，預防和改善某些免疫相關的疾病。

　　5. 緩解腸道癥狀：復合益生菌對腹瀉、便秘、腸易激綜合征等腸道癥狀有一定的緩解作用，有助于改善腸道健康。

　　每個人的腸道菌群情況不同，所以復合益生菌在具體的使用效果上也會有差異，建議在使用之前咨詢醫生或專業人士的建議。