方便面配雞蛋是一種常見(jiàn)的簡(jiǎn)單快捷的食物組合。方便面本身富含碳水化合物和一定量的蛋白質(zhì)，而雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

　　配上雞蛋后，方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)進(jìn)一步提升。雞蛋含有豐富的維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素D和礦物質(zhì)如鐵、鋅等，對(duì)身體的發(fā)育和維持正常功能有很大的幫助。

　　方便面除了碳水化合物和蛋白質(zhì)外，也含有較高的鹽分和脂肪，而且大部分方便面是炸制而成，熱量較高。雖然方便面配雞蛋可以增加一些營(yíng)養(yǎng)，但并不建議作為長(zhǎng)期的主要食物選擇。

　　為了保持健康的飲食習(xí)慣，建議在方便面中添加蔬菜或其他蛋白質(zhì)食物，搭配均衡的飲食，多樣化攝入營(yíng)養(yǎng)素。