胃腸功能不好的人適合喝一些溫和的草藥茶，如：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和消化的作用，可以緩解胃部不適和胃痙攣。

　　2. 檸檬草茶：檸檬草有助于促進胃液分泌，增加食欲，改善消化。

　　3. 山楂茶：山楂可以刺激胃酸分泌，促進消化，緩解脾胃虛弱引起的消化不良。

　　4. 生姜茶：生姜具有溫熱祛寒、驅寒止嘔的作用，能夠促進胃腸蠕動，改善消化功能。

　　5. 甘草茶：甘草有助于緩解胃部炎癥，減輕胃部不適感。

　　對于胃腸功能不好的人來說，盡量避免飲用濃烈的咖啡、濃茶、辣椒等刺激性食物和飲料，以免加重胃部不適。同時也建議在飲用茶水前先咨詢醫生的意見。