小黃米和小米哪個熱量高

相同可食用重量下，小黃米的熱量比普通小米略高一點。1.從可查詢的食物營養數據來看，每100克可食用干重的小黃米，熱量大約在361千卡左右，市場上常見的普通淺色小米，每100克可食用干重的熱量約為358千卡，整體差距很小，但數值上小黃米確實更高。