治療胃部不適的食療方法包括：

　　1. 粥類食物：稀飯、薏仁粥、紅豆粥等，可以起到緩解胃部不適的作用。

　　2. 溫?zé)崾澄铮喝鐪責(zé)岬臏�、煮熟的蔬菜等，可以減輕胃部的不適感。

　　3. 高纖維食物：如燕麥、糙米、蔬菜水果等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加快消化。

　　4. 高蛋白食物：如雞蛋、瘦肉等，可以提供身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)胃部的修復(fù)。

　　5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，這些食物會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。

　　6. 小而頻繁的飲食：每次進(jìn)食少量的食物，避免過飽過饑，可以減輕胃部負(fù)擔(dān)。

　　7. 忌煙忌酒：戒煙戒酒可以減少對胃黏膜的刺激，有助于胃部的恢復(fù)。

　　食療方法只是一種輔助治療手段，對于嚴(yán)重的胃病，應(yīng)該及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。每個人的身體狀況和胃部問題可能有所不同，因此在進(jìn)行食療時應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇合適的食物并遵循醫(yī)生的建議。