天麻紅棗燉排骨湯是一道中醫(yī)養(yǎng)生的湯品，具有多種功效與作用：

　　1. 補氣養(yǎng)血：紅棗含有豐富的維生素C和鐵質(zhì)，能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，有助于補氣養(yǎng)血，改善貧血癥狀。

　　2. 養(yǎng)肝明目：天麻是一種中草藥，具有養(yǎng)肝明目的作用，可改善眼睛疲勞和視力下降等問題。

　　3. 抗疲勞：排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，能夠提供能量，增強體力，緩解疲勞。

　　4. 增強免疫力：紅棗富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。

　　5. 緩解壓力：天麻具有鎮(zhèn)靜安神的功效，可以緩解壓力和焦慮，促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。

　　6. 補腎壯骨：排骨中含有豐富的鈣和磷，有助于強化骨骼，補腎壯骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疾病。

　　天麻紅棗燉排骨湯適宜一般人群食用，但如果有特定的病癥或身體不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。