消化不好的人可以喝一些有助于消化的湯，如以下幾種：

　　1. 姜湯：姜具有溫中散寒、促進(jìn)消化的作用，可以用生姜煮水喝，或加入少許紅糖調(diào)味。

　　2. 燉雞湯：雞肉易于消化，可以選擇燉煮時(shí)間較長(zhǎng)，煮得更爛更軟的雞肉，如燉雞腿湯或燉老母雞湯等。

　　3. 蔬菜湯：可以選擇易于消化的蔬菜，如土豆、胡蘿卜、南瓜等，煮成蔬菜湯。可以加入一些瘦肉或魚片增加口感和營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 皮蛋瘦肉粥：將瘦肉切絲煮熟，再加入切碎的皮蛋，與稀飯一同煮熟，可以增加飽腹感。

　　5. 小米粥：小米富含蛋白質(zhì)和纖維，容易消化，可以熬成粥，加入一些糖或水果增加味道。

　　6. 花生湯：將花生煮熟，加入適量的紅棗、蓮子等，煮成甜湯，具有補(bǔ)脾胃、健脾益胃的作用。

　　每個(gè)人的消化能力不同，所以在選擇湯品時(shí)要根據(jù)自身情況來(lái)決定。如果消化不好且癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。