健康正常人的糞便通常為規律排出的成形黃褐色軟便，不存在病理性質的異常改變。

　　1、性狀與排便頻率：健康人群的糞便一般是類似香蕉的成形軟便，不會過硬結塊、也不會稀溏不成型，排便頻率大多在每天1-2次，或是1-2天排便一次，只要長期保持規律都屬于正常范圍。

　　2、顏色：因為糞便中含有肝臟代謝產生的糞膽原，基礎顏色為黃褐色或棕黃色，如果近期吃了大量綠葉菜可能會偏綠，吃了紅心火龍果、甜菜等富含天然色素的食物會偏紅，這種一過性的顏色變化是正常的生理情況，不屬于異常。

　　3、氣味與排便感受：健康糞便會因為腸道細菌分解食物產生的吲哚、糞臭素帶有輕微臭味，不會出現刺鼻的惡臭味，排便過程順暢不費力，排完后沒有明顯的排便不盡感，也不會伴隨便血、疼痛等異常不適。