成人可以喝益生菌來調理腸胃。益生菌是一種對人體有益的微生物，可以幫助維持腸道健康，調節腸道菌群平衡，促進食物消化和營養吸收。對于腸胃不適、消化不良、腹瀉等問題，飲用益生菌產品可以起到輔助治療的作用。但是具體選擇益生菌產品時，咨詢醫生或藥師的建議，以確認其適用性和功效。要注意選擇正規品牌的益生菌產品，并按照說明書的指導合理飲用。