小孩可以吃很多種水果,以下是一些常見的適合小孩食用的水果:
- 香蕉:易于消化,富含鉀和維生素C;
- 藍莓:富含抗氧化劑和維生素C;
- 蘋果:富含纖維和維生素C;
- 草莓:富含維生素C和纖維;
- 橙子:富含維生素C;
- 梨:富含纖維和維生素C;
- 柚子:富含維生素C,幫助提高免疫力;
- 葡萄:富含維生素C和纖維;
- 獼猴桃:富含維生素C和纖維;
- 桃子:富含維生素C和纖維。
這只是一部分適合小孩食用的水果,當然還有其他很多水果也是營養豐富的,適合小孩食用。
小提醒:-益生菌不是“萬能藥”,如果便秘超過2周,或者有腹痛、便血、體重下降這些癥狀,一定要及時去醫院,排除腸梗阻、結腸腫瘤這些器質性疾病。
發布時間:2023-06-27 18:54:49
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