一般而言，胃不好的人適合吃面條。面條是一種易消化的食物，對(duì)胃部負(fù)擔(dān)較小，且不會(huì)刺激胃酸分泌，對(duì)于胃腸道較為敏感的人來說，面條是一種比較溫和的食物選擇。個(gè)體差異存在，不同人的胃部情況不同，有些人可能對(duì)面條或面條中添加的調(diào)料不適應(yīng)。在飲食方面，建議根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的食物，如果有胃病或消化不良的問題，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。
1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對(duì)待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點(diǎn)“喘氣”的空間。3.情緒和運(yùn)動(dòng)來“助攻”你可能不知道，情緒緊張時(shí)腸胃會(huì)跟著“打結(jié)”！
