可以的,白菜和雞蛋搭配炒制非常常見。一般會先將白菜切成片或段,然后將雞蛋打散炒成蛋液,再將蛋液倒入熱鍋中翻炒,待蛋液凝固后再加入白菜,炒勻即可。可以根據個人口味添加適量的鹽、醬油、蒜末等調味料提升口感。這樣炒制后的白菜雞蛋炒既營養又美味。
圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
發布時間:2023-06-24 14:20:33
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.gnxcw.com
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。