體內(nèi)氣多老放屁可能是由以下原因造成的：

　　1. 飲食問題：攝入過多的氣體產(chǎn)生食物，如含有氣體的飲料、高纖維食物（如豆類、蔬菜、全麥面包等），或進食過快導(dǎo)致咽氣。

　　2. 消化問題：消化不良、胃腸道問題（如胃食管逆流、胃酸過多、胃潰瘍、腸易激綜合征等）或腸道感染引起的脹氣。

　　3. 運動問題：劇烈運動或快速走動時，搖晃腹部可產(chǎn)生氣體。

　　4. 年齡問題：年齡增長導(dǎo)致腸道肌肉功能減弱，氣體排出不暢。

　　如果你的體內(nèi)氣體過多，老放屁，建議你：

　　1. 飲食調(diào)整：避免食用產(chǎn)生氣體的食物，如碳酸飲料、豆類、洋蔥、大蒜、辣椒等。盡量慢慢進食，細(xì)嚼慢咽，減少咽氣。

　　2. 建立健康的生活習(xí)慣：避免暴飲暴食、熬夜等不良生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間。

　　3. 減輕壓力：壓力過大可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，加重脹氣問題，可通過適當(dāng)?shù)倪\動、放松技巧或?qū)で笮睦碇С謥頊p輕壓力。

　　4. 若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行檢查和診斷。

　　以上僅為一般建議，具體情況還需根據(jù)個體情況進行調(diào)整，如需要，請咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。