當(dāng)你躺下時(shí)，重力對(duì)胃部的壓力會(huì)減輕，這可能會(huì)減少或緩解胃脹的感覺。躺下時(shí)，胃與其他臟器之間的壓力也會(huì)減小，從而減輕胃部的不適感。躺下時(shí)，腸道中的氣體可能會(huì)更容易通過腸道消化吸收，減少胃脹的原因之一。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，緩解胃脹的z佳姿勢(shì)可能有所不同。如果你經(jīng)常感到胃脹，咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)建議。
慢性胃炎患者并不建議長(zhǎng)期躺著。對(duì)于慢性胃炎患者，適量的活動(dòng)是有益的，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。因?yàn)槁晕秆谆颊呖赡軙?huì)體質(zhì)虛弱，抗病能力較差，過度勞累可能會(huì)引發(fā)心慌、胸悶、憋氣的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)惡心嘔吐。
