
保存紫薯的關(guān)鍵是保持其新鮮和儲存條件。以下是一些保存紫薯的方法:
1. 儲存環(huán)境:將紫薯放在干燥、陰涼和通風(fēng)良好的地方,避免陽光直射和潮濕。將紫薯儲存在溫度為10-15攝氏度的地方。
2. 不要清洗:紫薯在儲存之前不需要清洗,因?yàn)樗挚赡軐?dǎo)致腐爛和發(fā)霉。如果紫薯上有泥土,可以用干凈的布擦拭掉。
3. 分開儲存:將紫薯分開儲存在不同的容器中,以防止病菌傳播。可以使用紙袋、塑料袋或通風(fēng)良好的容器儲存。
4. 避免冷藏:紫薯不宜冷藏,因?yàn)榈蜏貢䦟?dǎo)致其變硬和變甜。將其保存在室溫下。
5. 定期檢查:定期檢查紫薯是否有破損或腐爛的跡象。如果有任何受損的紫薯,應(yīng)立即取出以免影響其他紫薯。
即使采取正確的保存方法,紫薯也有可能在幾周或幾個月后開始變軟或出現(xiàn)腐爛。儲存期限還是有限的,在3-4周內(nèi)盡早食用。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
