喝雜糧粥對于脾胃不好的人來說是有益的。雜糧粥包含了大量的粗纖維和維生素，可以幫助消化系統的功能正常運作，促進食物的消化吸收，并且可以平衡腸道菌群，有助于改善脾胃不好的情況。雜糧粥還具有調節血糖、降低膽固醇、增強免疫力等好處，對身體健康也有積極的影響。如果脾胃不好的人選擇喝雜糧粥，應該選擇易消化的雜糧，如糙米、小米、燕麥等，避免選擇過于粗糙的雜糧，以免給胃腸造成額外的負擔。建議脾胃不好的人在飲食上還需要注意飲食規律、適量進食、避免油膩、刺激食物等，以維持脾胃的健康。在醫生或營養師的指導下進行合理的飲食調整。