根據中醫理論，脾胃和腎都屬于消化系統的一部分，因此脾胃虛弱和腎虛可以互相影響。具體應根據個人的癥狀和體質來確定先調理哪個。

　　如果出現以下脾胃虛弱的癥狀，如食欲不佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，可以先調理脾胃功能，增加消化吸收能力，提高營養吸收和能量供應。

　　如果出現以下腎虛的癥狀，如腰膝酸軟、性功能減退、盜汗、畏寒、尿頻等，可以先調理腎臟功能，補充腎臟的精氣和腎陽，增強腎臟的功能。

　　需要根據具體情況進行綜合判斷和調理。咨詢中醫醫師的建議，根據個人體質和癥狀制定合理的調理方案。