
想要炒出好吃又嫩的豬肝,做好選料處理、腌制上漿、旺火速炒這幾個關鍵就能成。

1. 選料預處理要到位
挑新鮮豬肝要選顏色均勻的淺紫紅色、摸起來偏硬有彈性不粘手的,那種泡發發白、軟塌塌的別買。切的時候切成3毫米左右的均勻薄片,切好放流動水下沖10分鐘,再換到加了一勺料酒的清水里泡15分鐘,把血水***泡出來,既能去腥還能避免炒出來發柴,泡好后***控干水分,帶太多水會掛不住漿。
2. 腌制上漿鎖住水分
控干水的豬肝放碗里,加一勺料酒、半勺生抽、一點點白胡椒粉去腥提味,抓勻靜置2分鐘入味,然后加一勺玉米淀粉,反復抓拌到每片豬肝都裹上薄薄一層漿,最后淋一勺食用油再抓勻,既能防止炒的時候豬肝粘坨,還能鎖住內部的水分,腌10分鐘就可以用了。
3. 把控炒制火候和時間
起鍋倒多一點油,燒到七八成熱,手放在鍋上方能感覺到明顯熱氣就可以,把腌好的豬肝倒進去,先別急著翻動,等10秒再用鏟子快速滑散,等到豬肝表面全部變色、還有一點點淺粉心的時候就立刻盛出來,別全炒透;之后鍋里留底油爆香蔥姜,下青椒、洋蔥這類配菜炒到半熟,再倒回豬肝,淋一點生抽補味,加少量鹽,開大火快速翻炒10秒左右就立刻出鍋,全程炒制時間別超過1分鐘,久炒肯定變老。
