大便溏稀卻很難拉出來，主要是大便黏滯附著力強、腸道動力不足或排便反射異常、腸道或肛周病變影響這幾類原因導致的，并非只有干硬大便才會出現排便困難。

　　1 大便性狀本身的影響：大多數溏稀大便不是純水樣腹瀉，多是不成形的黏軟便，多和消化吸收功能差、腸道菌群紊亂有關，未被完全分解的食物殘渣會讓大便粘性升高，很容易黏附在腸壁上，沒辦法順利整體排出，就會出現一直有便意但拉不干凈、拉著費力的情況，很多時候沖廁所還會粘馬桶，就是這個原因。

　　2 腸道動力與排便反射異常：不少人存在長期久坐、體質偏弱、長期憋便的情況，會導致腸道蠕動動力不足，就算大便偏軟偏稀，腸道也沒有足夠的力氣把大便推到肛門排出；長期憋便還會讓直腸排便反射變得遲鈍，直腸對糞便的刺激敏感度下降，沒法觸發有力的排便反射，自然就很難拉出來。

　　3 腸道或肛周病變的影響：比如患有直腸炎、腸易激綜合征、肛乳頭肥大、痔瘡等問題時，炎癥會持續刺激直腸神經，讓你一直產生便意，但是實際上腸道內并沒有足夠多的糞便，或者糞便都沾在腸壁上，就會出現想拉拉不出的情況；而痔瘡、肛乳頭肥大這類增生物會占用肛門出口的空間，哪怕大便偏溏稀，也會受到阻礙導致排出困難。