腸道菌群失調和著涼是有關系的，著涼是誘發或加重腸道菌群失調的常見誘因之一。

　　1. 腹部著涼會直接改變腸道局部的內環境。腹部受涼后，低溫刺激會讓腸道平滑肌痙攣，腸道蠕動節律紊亂，還會減慢腸黏膜局部的血液循環速度，削弱腸黏膜的屏障功能。原本適合有益菌定植生長的腸內環境發生改變，有害菌就容易趁機大量繁殖，打破原本的菌群平衡。

　　2. 著涼會降低機體整體免疫力，影響腸道對菌群的調控能力。如果是全身受涼引發感冒等不適，身體免疫力會出現短暫下降，而腸道是人體z大的免疫器官，腸道局部免疫功能降低后，原本被壓制的條件致病菌會大量增殖，有益菌的生長受到抑制，進而誘發菌群失調。

　　3. 著涼引發的不適癥狀會進一步加重菌群失調。多數人腹部著涼后會出現腹瀉，快速的腸道蠕動會把腸道內原本定植的有益菌大量排出體外，導致腸道菌群的基礎定植量不足，很難自行恢復原有的平衡狀態，久而久之就會形成持續的菌群失調。