
五指毛桃煲排骨湯是廣東家常的養生靚湯,做法簡單,成品帶著獨特的椰奶清香,健脾祛濕適合大多數人日常喝,具體做法如下:

1. 提前處理好所有食材:準備400克豬肋排、30克干五指毛桃、2顆無花果、1小塊生姜、適量鹽。排骨砍成小塊后冷水下鍋,加姜片和一勺料酒焯出血沫,撈出來用溫水沖洗干凈瀝干;干五指毛桃用清水泡10分鐘,搓洗干凈表面的浮塵泥沙,生姜切厚片備用。
2. 入鍋慢燉出味:把處理好的排骨、五指毛桃、無花果、姜片一起放進砂鍋,加足量清水,水量要沒過食材2-3厘米,開大火把湯燒開后,立刻轉最小火蓋上蓋子慢燉1.5-2小時,中途盡量不要開蓋跑氣。
3. 調味出鍋:燉好后只需要加適量鹽調味,不需要放味精、雞精這類調味料,避免蓋過五指毛桃本身的清香味,攪拌均勻后燜2分鐘就可以盛出來喝了。
