小米可以和以下食材搭配煮吃，有助于養胃：

　　1. 雞肉：小米和雞肉煮成的粥，富含蛋白質，易于消化，適合胃部虛弱的人食用。

　　2. 紅棗：小米和紅棗一起煮粥，紅棗具有養血和健脾胃的作用，可以幫助消化和提高食欲。

　　3. 薏米：小米和薏米煮粥，薏米有清熱、利濕的功效，可以幫助舒緩胃部不適。

　　4. 黃豆：小米和黃豆一起煮粥，黃豆富含植物蛋白質和纖維，有助于胃腸蠕動，促進排便。

　　5. 蔬菜：小米可以搭配各種蔬菜一起煮粥，如胡蘿卜、南瓜、青菜等，蔬菜富含維生素和纖維，有助于改善胃腸道功能。

　　小米可以與多種食材搭配煮食，根據個人口味和需要來選擇搭配，以達到養胃的效果。