海參燉湯是一道非常營養豐富的湯品，對yun婦而言也是非常適合的。下面是一種適合yun婦的海參燉湯的做法：

　　材料：

　　- 海參：1只

　　- 雞肉：適量

　　- 枸杞子：適量

　　- 姜片：適量

　　- 大棗：適量

　　- 鹽：適量

　　步驟：

　　1. 將海參泡發，洗凈，切塊備用。如果使用干貝海參，需要提前泡發一天。

　　2. 雞肉洗凈切塊，放入開水中焯水，去血水備用。

　　3. 取一個燉盅，放入雞肉、海參、枸杞子、姜片和大棗。

　　4. 加入適量的清水，水量能夠稍微蓋過所有的材料。

　　5. 將燉盅放入燉鍋中，加蓋，用中小火慢慢燉煮2小時。

　　6. 燉好后加入適量的鹽調味即可。

　　這樣燉制出來的海參湯口感鮮美，湯汁濃郁，富含蛋白質、維生素和礦物質，對yun婦的補充營養非常有益。