
想要做出軟爛不柴、不松散的醬牛肉,選對食材做好預處理、用慢火鹵制、鹵后充分浸泡就能達到效果。

1 選對部位做好預處理,優先選帶筋膜的牛前腱,比純瘦的其他部位口感軟嫩,不容易發柴。把牛肉切成比拳頭稍大的整塊,切太小煮完縮水嚴重,還容易煮老。切好后放進冷水里,移去冰箱浸泡4到6小時,每2小時換一次水,把肉里的血水***泡出來,這樣既能去腥,還能讓肉提前吸飽水分,煮完不會干硬。泡好后冷水下鍋,加姜片和料酒去腥,大火煮開撇干凈浮沫,再用溫水把牛肉沖洗干凈備用,別用冷水沖,熱肉驟冷會收縮發緊。
2 鹵制全程用最小火慢燜,別大火猛煮。鹵湯調好味道后,把牛肉放進去,大火燒開后立刻轉成能保持鹵湯微微冒小泡的最小火,蓋蓋燜1.5到2小時就好。慢火燜煮不會把牛肉表面煮老煮散,還能慢慢把筋燉軟,讓牛肉內部慢慢變爛,大火一直滾只會把肉煮得外爛里硬,還容易發柴。
3 煮好后別撈出來,要放在鹵湯里充分浸泡。關火后讓牛肉留在鹵湯里,自然放涼后封好放進冰箱冷藏浸泡8小時以上,這個過程不僅能讓醬香味充分入到肉里,還能讓牛肉的纖維吸飽鹵湯,口感變得更加潤嫩軟爛,吃的時候隨吃隨撈切片就行。

給兒童做牛肉,優先選牛里脊、牛柳這類纖維細、嫩度高的部位,核心要把牛肉處理得軟嫩不柴,根據孩子的咀嚼能力調整形態,少鹽少重調味,就能做出好消化又愛吃的牛肉餐。1做適配6-12月齡輔食寶寶的細膩牛肉泥。2做適合1-3歲寶寶的軟嫩牛肉滑蛋。
