
紅薯和米飯都含有一定的糖分,但紅薯的含糖量較高。根據(jù)食物的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù),紅薯中的糖分主要是淀粉,而米飯中的糖分主要是碳水化合物。100克紅薯中的糖分約為12克左右,而同等重量的米飯中的糖分約為2-3克左右。所以紅薯的含糖量相對較高。

2.晾曬去水分把紅薯攤在通風(fēng)的地方,比如陽臺或者院子里,曬個(gè)3-5天。-冰箱法:要是紅薯少,用保鮮袋扎幾個(gè)小孔,放冰箱冷藏,能撐1-2個(gè)月,但別凍硬了。小提醒:隔段時(shí)間檢查下,有爛的趕緊挑出來,不然一傳染全完蛋!
