人的菌群可以因多種因素而發(fā)生改變，其中包括：
1. 飲食：飲食種類和偏好可以影響腸道菌群的多樣性和數(shù)量，例如高膳食纖維和低脂飲食可能會(huì)促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)。
2. 抗生素：抗生素可以殺死腸道中的細(xì)菌，包括有益的菌群。長(zhǎng)期使用抗生素可能會(huì)導(dǎo)致菌群失衡，甚至引起腸道問(wèn)題。
3. 生活方式：身體活動(dòng)、壓力水平、睡眠質(zhì)量等都與腸道菌群的健康有關(guān)。
4. 環(huán)境：環(huán)境中的細(xì)菌也可能影響人體菌群的健康，在城市環(huán)境下暴露于污染和化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。
人的菌群是一個(gè)動(dòng)態(tài)的生態(tài)系統(tǒng)，可能會(huì)隨著環(huán)境和生活方式的改變而發(fā)生變化。
