平衡菌群是指人體內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量和種類處于正常狀態(tài)，相互之間保持一種相對穩(wěn)定的平衡關(guān)系。人體內(nèi)存在著大量細(xì)菌，包括有益菌和有害菌，正常情況下，這些菌群相互作用，維持人體的健康狀態(tài)。當(dāng)平衡被打破時(shí)，有害菌會增多或有益菌減少，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種健康問題。保持平衡菌群對人體健康非常重要。