如果孩子胃不舒服，應該避免給他們食用過于油膩、辛辣或難以消化的食物，以下是一些適合孩子胃口不適宜食用的早餐選擇：

　　1. 燕麥粥：燕麥粥易于消化，富含膳食纖維和B族維生素，這些成分能夠促進腸道健康。

　　2. 面包片和雞蛋：用一個煮熟的雞蛋和一片面包制成早餐三明治，提供優質蛋白質和碳水化合物。

　　3. 蒸蛋：將蒸蛋放入碗中，可以加入少量蔬菜或奶酪增加口感和營養。

　　4. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，易于消化，是一種輕便的早餐選擇。

　　5. 酸奶：酸奶中的益生菌可以促進腸道健康，并且富含優質蛋白質和鈣質。

　　在孩子胃口不適的情況下，應該盡量避免給他們食用過于刺激性的食物，選擇易于消化、營養豐富的餐點。 如果癥狀持續或加重，應該及時就醫。