攢肚的時(shí)間因人而異，恢復(fù)正常排便的時(shí)間也因個(gè)體差異而異。如果攢肚的時(shí)間不長(zhǎng)，只是幾天或一周左右，那恢復(fù)正常排便的時(shí)間可能只需要幾天或一兩周。但如果攢肚的時(shí)間較長(zhǎng)，如一個(gè)月或更久，那恢復(fù)正常排便可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間，也可能需要進(jìn)行一些治療或調(diào)整飲食、作息等方面的改變。建議在恢復(fù)期間保持良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果、粗糧等高纖維食物，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)正常排便功能。如有便秘等癥狀持續(xù)不改善，建議咨詢醫(yī)生。
正常排便)
脾虛多久能恢復(fù)正常主要取決于病情的嚴(yán)重程度以及個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理方法。一般來說，輕度脾虛者，由于脾臟受損程度以及臨床癥狀比較輕微，而且持續(xù)時(shí)間相對(duì)較短，因此在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范化調(diào)理，通常1個(gè)月左右能夠補(bǔ)回來。
