建議您注意飲食習慣，避免食用油炸、辛辣、易產生氣體的食品，多食用富含膳食纖維的蔬菜和水果，適量多飲水。也可以進行適當的鍛煉，如散步、瑜伽等，有利于促進腸道蠕動，緩解脹氣情況。如果癥狀持續或加重，建議前往醫院進行進一步檢查治療。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-27 12:37:51
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.gnxcw.com
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
