
材料:
- 基圍蝦 500克
- 芹菜 200克
- 大蔥 1根
- 姜 3片
- 蒜 3瓣
- 辣椒 2個(gè)
- 鹽 適量
- 料酒 適量
- 生抽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 基圍蝦去殼去頭洗凈備用,芹菜洗凈切段,大蔥姜蒜切末,辣椒切圈備用。
2. 熱鍋涼油,加入姜蒜末和辣椒圈煸炒出香味。
3. 加入基圍蝦煸炒翻炒,加入料酒和生抽略微翻炒均勻后撈出備用。
4. 用同樣的方法將芹菜段焯水撈出。
5. 熱鍋涼油,加入大蔥末煸炒出香味。
6. 加入炒好的基圍蝦和芹菜段,略微翻炒后加入鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。

水少了芹菜一放進(jìn)去溫度降得快,焯出來(lái)容易蔫巴不脆。鹽能讓芹菜更入味,還能保持它的翠綠顏色;食用油就像給芹菜穿了層“保護(hù)衣”,能防止芹菜里的營(yíng)養(yǎng)流失,焯出來(lái)顏色更鮮亮,口感也更脆。
