這可能是由于飲食不良導(dǎo)致的。建議多攝入蔬菜、水果、全谷類食物,避免過多的油膩食物和加工食品。要保持足夠的水分?jǐn)z入,以保持腸道健康。可以適當(dāng)加入一些益生菌的食品,如酸奶、酸菜等,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。如果情況持續(xù)嚴(yán)重,建議就醫(yī)檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧,得先看看是吃壞了肚子,還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上,別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決,生活習(xí)慣也得改改。
發(fā)布時(shí)間:2023-05-23 11:48:35
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