如果腸胃功能紊亂，建議避免以下水果：

　　1. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，容易形成消化不良和胃部不適。

　　2. 桃子：桃子中含有一種稱為酚酸的物質(zhì)，對于胃腸道黏膜有刺激作用，易引起胃腸道不適。

　　3. 荔枝：荔枝中含有一種稱為荔枝皮苷的物質(zhì)，會刺激消化道，容易導(dǎo)致腹瀉和腹痛。

　　4. 芒果：芒果中含有大量的果酸和纖維素，容易引起消化不良和腹瀉。

　　5. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有大量的檸檬酸和維生素C，容易刺激胃酸分泌，對于胃腸道有刺激作用，易引起胃腸道不適。

　　腸胃功能紊亂時應(yīng)該避免刺激性、酸性和富含纖維素的水果，同時建議選擇易消化和富含維生素的水果，如香蕉、蘋果等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。