以下是一些常見的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：常見于人體腸道中，有助于維護腸道健康。

　　2. 乳酸菌（Lactobacillus）：常見于乳制品和發酵食品中，有助于維護腸道健康，并可能有助于降低膽固醇水平。

　　3. 酪酸梭菌（Clostridium butyricum）：常見于土壤和腸道中，可能有助于消化和維護腸道健康。

　　4. 酵母菌（Saccharomyces boulardii）：常見于面包和啤酒中，有助于維護腸道健康，并可能有助于降低腸道炎癥。

　　5. 微生物復合物（Microbial consortium）：由多種益生菌混合而成，可能有助于維護腸道健康和增強免疫力。