喉嚨感覺有東西還呼吸不暢，多數(shù)是慢性咽炎、咽喉部異物卡塞、扁桃體腫大、氣道過敏這類咽喉局部問題引發(fā)，也可能是反流性食管炎刺激、甲狀腺病變壓迫導(dǎo)致，需要先排查緊急情況再對癥處理。

　　1. 先做緊急自我排查，先回憶近幾天有沒有吃魚、帶骨頭的肉，或者吃東西嗆到的經(jīng)歷，如果明確有異物卡喉的情況，不要強(qiáng)行吞咽飯團(tuán)饅頭試圖帶下去，也不要自行摳喉，立刻去耳鼻喉科急診取出異物，避免劃傷食道或者造成更嚴(yán)重的梗阻。如果沒有明確異物史，可以先觀察有沒有伴隨干癢、反酸、鼻塞、聲音嘶啞這些額外癥狀，方便后續(xù)就診給醫(yī)生提供信息。

　　2. 常見輕癥的日常調(diào)理，如果是確診慢性咽炎、輕度過敏引發(fā)的癥狀，日常要注意少過度用嗓，避開煙酒、辛辣冰冷的刺激性食物，霧霾或者花粉季出門戴口罩，過敏發(fā)作期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗過敏藥物，慢性咽炎配合清咽利咽的藥物就能慢慢緩解；如果是反流性食管炎刺激引發(fā)的，要注意睡前3小時(shí)不要吃東西，少吃甜食重油的食物，配合醫(yī)生開的抑酸藥物調(diào)理就能改善異物感。

　　3. 出現(xiàn)這些情況一定要及時(shí)就醫(yī)，如果異物感和呼吸不暢的情況持續(xù)超過一周沒有緩解，甚至逐漸加重，或者伴隨出現(xiàn)吞咽疼痛、吞咽困難、聲音長期嘶啞、頸部摸到異常腫塊，要盡快做喉鏡、甲狀腺B超等檢查，排查咽喉腫物、甲狀腺腫大壓迫等問題，早確診早處理。