
1. 綠茶:綠茶性寒涼,容易刺激胃腸道,導(dǎo)致腹瀉等癥狀,對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),會(huì)使胃腸功能更加受損。
2. 冷泡茶:冷泡茶文化在我國(guó)非常盛行,但對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),冷泡茶容易引起消化不良、脾胃寒涼等癥狀。
3. 濃茶:濃茶含有大量咖啡因和茶堿等物質(zhì),會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致心悸、失眠等不適,對(duì)脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)更是雪上加霜,容易引起腹脹、惡心、嘔吐等情況。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說(shuō)白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長(zhǎng)”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
