煮生羊肉湯的步驟如下：
1. 先將羊肉切成小塊，放入水中浸泡30分鐘左右，去除血水。
2. 將羊肉放入鍋中加入清水，大火煮開后撇去浮沫，轉小火煮2-3小時。
3. 在煮的過程中，加入姜片、蔥、料酒、八角、桂皮等調料，使羊肉更加香濃。
4. 煮好后，加入適量的鹽和胡椒粉調味，即可食用。
5. 可根據個人口味，加入蔬菜或豆腐等食材，增加營養和口感。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
