腸菌群失調有時候可以自行恢復，但也會有一些情況下需要進行相應的治療。自行恢復的情況下，可能是由于暫時性的飲食變化、生活方式改變、疾病***等原因導致的失調，此時可以適當調整飲食，增加膳食纖維等有利于維持腸道健康的食物，保持良好的生活習慣，注意消化道衛生等，有助于恢復腸道菌群的平衡。

　　在某些情況下，如長期應用抗生素、慢性腸道疾病、腸道感染、免疫力低下等，失調可能會持續時間較長，甚至無法自行恢復。此時需要根據具體情況進行相應的治療，如補充益生菌、使用腸道微生態調節劑、針對性的疾病治療等等。