腸道菌群是指人體腸道內的微生物群落，包括各種細菌、真菌、病毒等微生物，目前已知的種類超過1000種。這些微生物與人體共生共存，對人體健康起著極其重要的作用，如幫助消化食物、產生營養物質、維持免疫系統平衡等。腸道菌群的組成受多種因素影響，如飲食習慣、生活環境、藥物使用等。不良的生活習慣會破壞腸道菌群的平衡，導致一系列健康問題。保持健康的腸道菌群對人體健康至關重要。