這個問題需要更多的信息和背景才能得到準確的回答。放屁是一個正常的生理現(xiàn)象，但如果伴隨著其他癥狀，如腹脹、腹瀉、便秘等，可能表明消化道問題。如果這個問題很明顯并且影響了生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，進行身體檢查和飲食調(diào)整。
2.低纖維的主食：腸胃不太好的時候，得避免吃那些高纖維的主食，不然可能會讓腸胃更難受。3.溫和養(yǎng)胃的主食：有些主食不僅容易消化，還有養(yǎng)胃的作用呢。紅薯也可以適量吃點，不過別一次吃太多，不然容易脹氣。
